Sorbet malinowo- kokosowy z nasionami chia

O

d kiedy przeszłam na Laktowegetarianizm w moim jadłospisie pojawiła się bardzo duża liczba wszelkich wariacji owocowych, takich jak na przykład znane i kochane smothie. Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami jednym z moich autorskich przepisów na doskonałe oraz przepyszne owocowe danie.

Potrzebujemy:

-1,5 szklanki mrożonych malin

-3 łyżek mleka kokosowego

-1 banana

-1 łyżeczkę nasion chia

-1 łyżeczkę płatków owsianych

Przepis:

Do naczynia wrzucam maliny. Dodaję mleka i blenduję na wysokich obrotach do czasu, aż masa będzie gładka. Jeśli lubicie kawałki owoców w deserach, możecie w tym momencie wrzucić do sorbetu około garść przekrojonych na pół malin. Masę przekładam do głębokiego talerza. Banana kroję na cienkie plasterki, a następnie układam na powierzchni sorbetu. Całość posypuję płatkami owsianymi oraz nasionami chia. Deser należy podawać od razu po przygotowaniu.

                                                                                                            Smacznego!

                                                                                                                              A.